ホーム > 訪問看護日誌 > 赤穂義士マラソン 赤穂義士マラソン 2019.12.18 こんにちは。作業療法士の清水です。 先日、赤穂義士マラソンに参加しました。 父と一緒に10キロのコースに応募。 体力には自信があったので、練習しなくても走れるだろうと高を括っていたのですが、とってもしんどかったです・・・ 父は練習していたようで、ゴールも早く、筋肉痛もこなかったと。 練習は大切ですね(><;) 前の記事へ 次の記事へ